Biasanya ada tiga langkah yang terdaftar untuk perawatan jerawat yang berhasil. Dua langkah penting dan langkah ketiga lainnya selalu dianggap penting tetapi sebenarnya tidak. Kami akan membahas tiga langkah di sini dan mengapa satu langkah tidak terlalu penting.
Langkah pertama ms-glow.store dalam mengobati jerawat adalah tentang kebersihan dan menjaga kebersihan wajah Anda (atau area yang terkena bersih). Ini penting untuk menjaga pori-pori Anda tidak tersumbat. Jerawat disebabkan oleh terlalu banyak minyak sebum dari kelenjar sebaceous. Minyak ini diproduksi di kelenjar di dasar folikel rambut Anda di dalam pori-pori kulit Anda. Ketika pori-pori tersumbat dan terlalu banyak minyak sebum diproduksi, itu tidak dapat melewati pori-pori yang tersumbat dan menyebabkan bintik-bintik jerawat. Bakteri di pori-pori menyebabkan peradangan dan kemerahan muncul. Membersihkan kulit membersihkan pori-pori dan memungkinkan minyak keluar.
Membersihkan kulit harus dilakukan dengan air hangat, sabun lembut yang tidak harum, dan kain lembut. Air hangat membuka pori-pori. Sabun yang tidak wangi tidak akan mengiritasi kulit Anda. Wewangian hanya ditambahkan untuk bau dan tidak memiliki nilai positif lainnya. Kain lembut tidak akan merusak atau mengiritasi kulit Anda lebih lanjut. Kain keras atau kasar dapat mengikis kulit dan menyebabkan ruam atau bahkan lebih banyak jerawat muncul. Kulit harus dibersihkan dua kali sehari, sekali di pagi hari setelah tidur dan sekali lagi di malam hari sebelum tidur. Di antara ini, Anda harus menghindari menyentuh wajah Anda karena ini dapat menambahkan kotoran atau minyak dari tangan Anda ke wajah Anda dan menyumbat pori-pori kulit.
Hal lain seputar kebersihan dan ini sangat sulit dilakukan tetapi penting untuk dicoba. Ini bukan untuk mencubit, meremas atau meledakkan bintik-bintik. Memencet bintik-bintik dapat memperburuknya atau menyebarkan bakteri dan kuman ke pori-pori kulit lainnya. Ini akan memblokir pori-pori kulit lainnya dan menyebabkan lebih banyak bintik.
Salah satu langkah dalam menyembuhkan jerawat yang selalu disebut-sebut penting adalah diet. Tidak ada bukti ilmiah atau statistik untuk menghubungkan makanan atau diet dengan jerawat. Itu tidak sepenting yang orang lain buat. Diet sehat penting untuk alasan lain namun diet tidak menyebabkan, menyembuhkan atau mencegah jerawat. Dipercaya bahwa makanan berminyak memperburuk jerawat Anda. Minyak dari makanan berbeda dengan minyak sebum dan tidak berhubungan dengan jerawat.
Namun jika Anda memperhatikan bahwa setelah makan sesuatu yang jerawat Anda semakin parah, meradang, iritasi atau Anda memiliki lebih banyak jerawat maka Anda harus menghindari makanan itu untuk sementara waktu. Jika Anda melihat peningkatan setelah memotong makanan tertentu, Anda mungkin telah menemukan bahwa Anda memiliki sedikit alergi terhadap makanan tersebut. Tentu saja jika Anda makan makanan berminyak, katakanlah seperti ikan dan keripik. Dan kemudian Anda menyentuh wajah Anda, ini dapat menyumbat pori-pori Anda yang menyebabkan jerawat terjadi. Itu kembali ke higiene dan kebersihan bukan diet.
